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LA ESPERANZA DE VIDA PROMEDIO EN EE. UU. Y REINO UNIDO ES DE 78,1 AÑOS, PERO SABEMOS POR MEDIO DE MÁS DE 1000 ESTUDIOS CIENTÍFICOS EVALUADOS POR PARES QUE UNO PUEDE AÑADIR 10 AÑOS A LA VIDA POTENCIANDO SUS CUATRO TIPOS DE RESILIENCIA. PERO SI LO PIENSAS TUS AMIGOS SON AVENTURAS A LARGO PLAZO, Y POR LO TANTO, QUIZÁS LA COSA MÁS IMPORTANTE QUE PUEDES HACER PARA AÑADIR MÁS AÑOS A TU VIDA, Y VIDA A TUS AÑOS. MUCHAS GRACIAS. DURANTE 75 AÑOS, RASTREAMOS LA VIDA DE 724 HOMBRES, AÑO TRAS AÑO, PREGUNTÁNDOLES SOBRE SU TRABAJO, SU VIDA HOGAREÑA, SU SALUD, Y, CLARO, PREGUNTANDO TODO ESE TIEMPO SIN SABER CÓMO RESULTARÍAN SUS HISTORIAS DE VIDA. DE HECHO, EL ARTÍCULO DE LA REVISTA INDICABA QUE 41 AÑOS DESPUÉS DE GRADUARSE DE YALE, LOS MIEMBROS AFROAMERICANOS DE LA PROMOCIÓN DE 1970 TENÍAN UNA TASA DE MORTALIDAD TRES VECES MAYOR QUE EL DEL PROMEDIO DE LA CLASE.