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P _ R _
M _ N T _ N _ R S _
S _ L _ D _ B L _ . Clue
AL DORMIR, LAS CÉLULAS GLIALES LIMPIAN EL LÍQUIDO ESPINAL CEREBRAL EN NUESTROS CEREBROS, ELIMINANDO EL RESIDUO METABÓLICO QUE SE ACUMULÓ EN LAS SINAPSIS MIENTRAS ESTÁBAMOS DESPIERTOS. EN EL CEREBRO SE GENERAN OTROS RESIDUOS QUÍMICOS TAMBIÉN QUE, AL NO ELIMINARSE, SOBRECARGAN EL CEREBRO Y SON APARENTEMENTE LA CAUSA DE LOS SÍNTOMAS NEGATIVOS DEL INSOMNIO. VASOS LINFÁTICOS QUE SIRVEN DE RUTA DE ACCESO A LAS CÉLULAS INMUNES HAN SIDO DESCUBIERTOS RECIENTEMENTE EN EL CEREBRO Y ELLOS TAMBIÉN AYUDAN A LIMPIAR EL CEREBRO DE ESTOS DESECHOS DIARIOS. HE HABLADO BASTANTE DE LA ELIMINACIÓN DE DESECHOS, PERO NO HE ESPECIFICADO QUÉ CLASE DE DESECHOS SON LOS QUE EL CEREBRO NECESITA ELIMINAR DURANTE EL SUEÑO PARA MANTENERSE SALUDABLE.