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N _ C H _ . Clue
A PESAR DE HACER TRES O CUATRO HORAS DIARIAS DE EJERCICIO Y DE SEGUIR A RAJATABLA LA PIRÁMIDE DE ALIMENTOS, HABÍA GANADO MUCHO PESO Y HABÍA DESARROLLADO ALGO LLAMADO SÍNDROME METABÓLICO. NUESTRA SOCIEDAD ADORA LA IDEA ROMÁNTICA DE QUE UN INVESTIGADOR SOLO, TRABAJANDO HASTA TARDE EN EL LABORATORIO UNA NOCHE HACE UN DESCUBRIMIENTO ESTREMECEDOR, Y, LISTO, EN UNA NOCHE TODO CAMBIA. SI PENSAMOS EN OTROS SECTORES DE LA SOCIEDAD, LOS ANCIANOS, SI USTED ES MAYOR, ENTONCES LA CAPACIDAD PARA DORMIR EN UN SOLO PERIODO ESTÁ UN POCO ALTERADA, Y EL SUEÑO DE MUCHOS, NUEVAMENTE, ES DE MENOS DE CINCO HORAS POR NOCHE. PODEMOS FORMULARNOS UNA PREGUNTA DIFERENTE: ¿CUÁL ES LA CALIDAD FISIOLÓGICA DEL DESCANSO CUANDO SÍ SE DUERME QUE RESTAURA Y MEJORA LA MEMORIA Y CAPACIDAD DE APRENDIZAJE A DIARIO?