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INTRODUCE SU ESTATURA Y PESO, ENTONCES CALCULA EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL. Y, POR SUPUESTO, LE DICE CUÁNTAS CALORÍAS GASTA CON EL EJERCICIO Y CUÁNTAS INGIRIÓ, SIEMPRE QUE REGISTRE TODOS SUS ALIMENTOS. EL DR. RUDY LEIBEL DE LA UNIVERSIDAD DE COLUMBIA ENCONTRÓ QUE LA GENTE QUE HA PERDIDO EL 10 % DE SU PESO CORPORAL QUEMA DE 250 A 400 CALORÍAS MENOS PORQUE SU METABOLISMO ESTÁ SUPRIMIDO. Y ¿QUÉ PASA SI PUDIÉRAMOS EMPEZAR A AÑADIR INGREDIENTES Y COLORES Y SABORES DE TODOS LOS GUSTOS, QUE NO SOLAMENTE SIGNIFICARA COMIDA DELICIOSA SINO LA PROMESA DE UNA NUTRICIÓN PERSONALIZADA A LA VUELTA DE LA ESQUINA? PORQUE VOLVIENDO AL TEMA DE LA RELACIÓN GENERAL, LO QUE DESCUBRIERON A TRAVÉS DE ESTE EJERCICIO FUE QUE UN SIMPLE ERROR PUEDE DECIRNOS LO QUE ALGUIEN NO ES O RECORDARNOS POR QUÉ AMAMOS A ALGUIEN.