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J _ R D _ N . Clue
Y CUANDO REALIZAN ACTIVIDAD FÍSICA LO HACEN A PROPÓSITO, EN COSAS QUE DISFRUTAN. SUELEN CAMINAR, LA ÚNICA MANERA COMPROBADA DE EVITAR EL DETERIORO COGNITIVO Y TODOS ELLOS SUELEN TENER UN JARDÍN. DE ESO HABLO, TECNOLOGÍA QUE MEJORA NUESTRAS HABILIDADES COGNITIVAS PARA PODER IMAGINAR Y DISEÑAR MÁS ALLÁ DE NUESTRO ALCANCE COMO SIMPLES HUMANOS ANTIGUOS Y NO AUMENTADOS. SI SE AÑADE ALGUNA ACTIVIDAD FÍSICA, MÁS LA DIGESTIÓN, SE LLEGA A LAS DIRECTRICES OFICIALES EN CUANTO A LA CANTIDAD DE CALORÍAS QUE UN PERSONA NECESITA EN PROMEDIO AL DÍA: 2 000 PARA LAS MUJERES Y 2 500 PARA LOS HOMBRES. Y SI ME PERMITEN ELEVAR EL NIVEL DE LA METÁFORA LES RECORDARÉ QUE LA ACTIVIDAD NEURONAL ES LA BASE FÍSICA, ESO DICEN LOS NEUROCIENTÍFICOS, DE LOS PENSAMIENTOS, LOS SENTIMIENTOS Y LAS PERCEPCIONES.