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Y ESTE ÚLTIMO PUNTO ES REALMENTE IMPORTANTE PORQUE NOS SUGIERE QUE LOS EJERCICIOS DE ATENCIÓN PLENA SE PARECEN MUCHO A LOS EJERCICIOS FÍSICOS: SI UNO NO LOS HACE, NO SE BENEFICIA. EL MAYOR CAMBIO QUE HE PRESENCIADO... CÓMO LA ENSEÑANZA DEL INGLÉS HA PASADO DE SER UNA PRÁCTICA BENEFICIOSA PARA AMBOS A CONVERTIRSE EN EL ENORME NEGOCIO INTERNACIONAL QUE ES HOY. HOY EN DÍA, EL YOGA MODERNO SE PRESENTA EN UNA VARIEDAD DE FORMAS, PERO LA MAYORÍA AÚN MANTIENE LOS TRES ELEMENTOS BÁSICOS DE LA PRÁCTICA DE PATAÑJALI: LAS POSTURAS FÍSICAS, LOS EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN Y LA CONTEMPLACIÓN ESPIRITUAL. APARTE DE LAS RAZONES PRÁCTICAS Y LOS TECNICISMOS, LA LEY 2191 ES ESPECIAL POR LA IDEA CENTRAL QUE CONLLEVA: LA SALUD FÍSICA Y MENTAL SON IGUALES Y DEBEN SER TRATADAS COMO TALES.