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C _ _ R P _ . Clue
EN LO SENSORIAL, INCLUIMOS TODO TIPO DE COSAS: MEZCLAS DE COSAS BUENAS, MALAS, EMOCIONANTES, ATERRADORAS... PARA TOPARNOS CON ESA EXPOSICIÓN SENSORIAL, ESA SENSACIÓN DE LO QUE ESTÁ PASANDO. Y SI TENEMOS MUCHOS BACHES EN NUESTRO CAMINO EN LA VIDA, Y NO TENEMOS RECURSOS O AYUDA PARA BORDEARLOS O SALIR DE ELLOS, A VECES LAS PERSONAS BUENAS ACABAN HACIENDO COSAS MALAS. VOY A CONTARLES NO SOLAMENTE CUÁLES SON LOS MARAVILLOSOS EFECTOS DE DORMIR BIEN, SINO TAMBIÉN LOS EFECTOS ALARMANTES QUE SE DAN CUANDO NO DUERMEN LO SUFICIENTE, TANTO EN EL CEREBRO COMO EN EL CUERPO. MIENTRAS TANTO, HAY OTRAS COSAS QUE PODEMOS HACER HOY PARA APOYAR A NUESTRAS HORMONAS Y SUS EFECTOS EN EL CEREBRO QUE NO REQUIEREN MEDICAMENTOS, PERO REQUIEREN ECHAR UN VISTAZO A NUESTRO ESTILO DE VIDA.