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UNA INVESTIGACIÓN DE LA UNIVERSIDAD DE DAVIS MUESTRA QUE SIMPLEMENTE ESCRIBIENDO UNOS MINUTOS AL DÍA SOBRE COSAS POR LAS QUE ESTAR AGRADECIDO PUEDE INCREMENTAR DE FORMA DRÁSTICA LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR, E INCLUSO LA SALUD. TAMBIÉN MOSTRAMOS LA SOLEDAD MEDIANTE PROBLEMAS DE SALUD MENTAL, CON EL NOVIO DE KAY, QUIEN SUFRE DE DEPRESIÓN Y MUESTRA QUE, A VECES, ES MÁS IMPORTANTE ENFOCARSE EN EL PROPIO BIENESTAR PRIMERO. SABEMOS POR INFORMES CLÍNICOS QUE EL PERFECCIONISMO ESCONDE UN MONTÓN DE DIFICULTADES PSICOLÓGICAS; ENTRE ELLAS, LA DEPRESIÓN, LA ANSIEDAD, LA ANOREXIA, LA BULIMIA E INCLUSO PENSAMIENTOS SUICIDAS. INVESTIGACIONES DEMUESTRAN QUE ESTOS TRES ELEMENTOS DEL PERFECCIONISMO PONEN EN RIESGO LA SALUD MENTAL, CON COSAS COMO LA DEPRESIÓN INTENSIFICADA LA ANSIEDAD INTENSIFICADA Y EL PENSAMIENTO SUICIDA.