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D _ S P _ N _ B L _ S . Clue
CREEMOS QUE EL EFECTO DE LA DIETA EN LA SALUD MENTAL, EN LA MEMORIA Y EN EL HUMOR ESTÁ MEDIADA POR LA PRODUCCIÓN DE NUEVAS NEURONAS EN EL HIPOCAMPO. NO SOY MATEMÁTICO, NO HE CALCULADO LOS NÚMEROS, PERO ESO SON DINERO Y RECURSOS QUE PODRÍAN REASIGNARSE A SERVICIOS DE SALUD MENTAL, A PROGRAMAS CONTRA LA DROGADICCIÓN O A EDUCACIÓN. SI CREES QUE PUEDES SUFRIR TEPT, EL PRIMER PASO ES UNA EVALUACIÓN CON UN PROFESIONAL DE SALUD MENTAL QUE PUEDA DIRIGIRTE HACIA LOS MUCHOS RECURSOS DISPONIBLES. SI BIEN EL YOGA ESTÁ TRADICIONALMENTE LIGADO AL BIENESTAR PSICOLÓGICO, ES POCA LA EVIDENCIA QUE AVALA SUS EFECTOS EN LA SALUD MENTAL.