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CONSIDEREN ESTA FRASE: "CUANDO GREGORIO SAMSA DESPERTÓ AQUELLA MAÑANA LUEGO DE UN AGITADO SUEÑO, SE ENCONTRÓ EN SU CAMA CONVERTIDO EN UN INSECTO MONSTRUOSO". BIEN, HEMOS HABLADO SOBRE REDUCIR LA EXPOSICIÓN A LA LUZ ANTES DE IR A LA CAMA, PERO LA EXPOSICIÓN A LA LUZ EN LA MAÑANA ES MUY BUENA PARA AJUSTAR EL RELOJ BIOLÓGICO AL CICLO LUZ-OSCURIDAD. ESTÁBAMOS CONDUCIENDO EN ESE MOMENTO; LLEGAMOS A CASA, ME SENTÉ EN EL SOFÁ, Y ESCRIBÍ HASTA LAS DOS DE LA MAÑANA, TODOS SE HABÍAN IDO A LA CAMA, Y SE LO DI A MARLENE A LA HORA DEL DESAYUNO. Y EN LOS ÚLTIMOS 3 AÑOS HEMOS ESTADO OBSERVANDO EN ESPECIAL A LOS MEDIOS SOCIALES PARA VER LOS CAMBIOS. Y HEMOS DESCUBIERTO ALGUNAS COSAS MUY INTERESANTES.