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CREO QUE LO MÁS IMPORTANTE ES ENTENDER QUE SI NO PRESTAMOS ATENCIÓN A ESTOS ESFUERZOS, SON COMO INVISIBLES, Y ES COMO SI NUNCA HUBIESEN OCURRIDO. ¿A CUÁNTOS NOS AVERGÜENZA QUITARNOS LA ROPA DELANTE DE NUESTROS COMPAÑEROS Y CUÁNTOS VAMOS A PERMITIR QUE ESE TEMOR NOS PROHÍBA DISFRUTAR DE ALGO TAN IMPORTANTE COMO LA ACTIVIDAD FÍSICA? RESULTA QUE NUESTROS CEREBROS ESTÁN REALMENTE CABLEADOS PARA LANZAR COSAS Y, AL IGUAL QUE LOS MÚSCULOS, SI USTED NO USA ALGUNAS PARTES DE SU CEREBRO, ESTAS TIENDEN A ATROFIARSE CON EL TIEMPO. CUANDO NO ENTENDEMOS ALGO, TENDEMOS A ESTAR ASUSTADOS, Y SI NOS ALEJAMOS DE ESO, EL MIEDO CRECE, Y A VECES, SE CONVIERTE EN ODIO.