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L _ J _ S . Clue
BIEN, HEMOS HABLADO SOBRE REDUCIR LA EXPOSICIÓN A LA LUZ ANTES DE IR A LA CAMA, PERO LA EXPOSICIÓN A LA LUZ EN LA MAÑANA ES MUY BUENA PARA AJUSTAR EL RELOJ BIOLÓGICO AL CICLO LUZ-OSCURIDAD. Y HAY UNA BUENA Y SÓLIDA RAZÓN FÍSICA PARA ESO: LA LUZ UVC LEJANA ES INCREÍBLE Y FUERTEMENTE ABSORBIDA POR TODOS LOS MATERIALES BIOLÓGICOS, ASÍ QUE NO PUEDE IR MUY LEJOS. ESTUDIO TRAS ESTUDIO MOSTRARON QUE LA RAZÓN DE LAS MULTAS ES POR CREENCIAS FUERTEMENTE SOSTENIDAS SOBRE LA EFECTIVIDAD DE RECUPERAR LOS MATERIALES A TIEMPO LO QUE NO SE RESPALDADA CON EVIDENCIAS. ES ALGO QUE PUEDE RESULTAR FÁCIL DE HACER Y QUE INCLUSO PODRÍAN ENCONTRAR AGRADABLE E INCLUSO ÚTIL, Y ES EMPEZAR A USAR LA PALABRA "BUENO" EN ESTE CONTEXTO.