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R _ S _ S T _ R S _ . Clue
UN MODO DE INGERIR MENOS CALORÍAS ES COMER MENOS. PERDEMOS PESO CON CUALQUIER DIETA AL COMER MENOS, O RESTRINGIR CATEGORÍAS ENTERAS DE ALIMENTOS. PERO EL PROBLEMA ES QUE NOS DA HAMBRE, Y ES DIFÍCIL RESISTIRSE. ESTO SE DEBE A QUE CUÁNTO MÁS FUERTE SEAS, MENOS VECES DEBE REPETIRSE ESTE CICLO DE SEÑALES NERVIOSAS DESDE EL CEREBRO HACIA LA CONTRACCIÓN DEL MÚSCULO PARA LEVANTAR UNA CIERTA CANTIDAD DE PESO. GASTAN 500 DÓLARES POR CADA DÓLAR-- 500 DÓLARES EN LA COMERCIALIZACIÓN DE ALIMENTOS QUE LOS CHICOS NO DEBERÍAN COMER-- POR CADA DÓLAR QUE GASTAN EN LA COMERCIALIZACIÓN DE COMIDA SALUDABLE Y NUTRITIVA. SI PIERDES MUCHO PESO, TU CEREBRO INTERPRETA QUE ESTÁS SUFRIENDO DE HAMBRUNA Y SIN IMPORTAR SI INICIASTE GORDO O FLACO LA RESPUESTA CEREBRAL ES LA MISMA.