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LO MÁS IMPORTANTE ES QUE VOY ROMPIENDO EL SILENCIO Y GENERO CONVERSACIONES IMPORTANTES SOBRE TEMAS TABÚES DONDE POR LO GENERAL EL "SILENCIO ES LA LEY". LA REGLA DE ORO ES HACER EJERCICIO TRES A CUATRO VECES A LA SEMANA, RUTINAS DE EJERCICIOS DE MÍNIMO 30 MINUTOS Y AGREGAR EJERCICIO AERÓBICO. CONCRETAMENTE, TODAS LAS PRINCIPALES TRADICIONES DEL MUNDO HAN RECALCADO Y HAN COLOCADO EN EL CENTRO DE SU TRADICIÓN LA LLAMADA REGLA DE ORO, EN ALGÚN MOMENTO HAY QUE ECHAR LAS CUENTAS, ES DARLE AL PLANETA MÁS DE LO QUE TOMAS DE ÉL, ES LA REGLA DE ORO EN LA QUE YO REALMENTE CREO.