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D _ S P _ _ R T _ S . Clue
AL DORMIR, LAS CÉLULAS GLIALES LIMPIAN EL LÍQUIDO ESPINAL CEREBRAL EN NUESTROS CEREBROS, ELIMINANDO EL RESIDUO METABÓLICO QUE SE ACUMULÓ EN LAS SINAPSIS MIENTRAS ESTÁBAMOS DESPIERTOS. MUCHOS PROBABLEMENTE SABEN QUE CUANDO DORMIMOS, NUESTRAS ONDAS CEREBRALES CAMBIAN Y ENTRAMOS EN DIFERENTES ETAPAS: DESPIERTO, SUEÑO LIGERO, SUEÑO PROFUNDO Y REM, O MOVIMIENTO OCULAR RÁPIDO. PERO TAMBIÉN HEMOS DESCUBIERTO QUE UNA MARCA FISIOLÓGICA DEL ENVEJECIMIENTO ES QUE EL SUEÑO EMPEORA, EN PARTICULAR EL SUEÑO PROFUNDO Y DE CALIDAD QUE MENCIONÉ HACE UN MOMENTO. HAY MUY POCO ESPACIO EN LA BÓVEDA CRANEAL, SOLO UNOS POCOS MILÍMETROS, Y ESTÁ LLENO POR COMPLETO DE LÍQUIDO CEFALORRAQUÍDEO, QUE ACTÚA COMO UNA CAPA PROTECTORA.