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L _ C _ S . Clue
LA MAYORÍA DE ENFERMEDADES MENTALES EN LOS EE.UU. SON TRASTORNOS DE ANSIEDAD Y MIEDO, Y SI LO PIENSAN BIEN, EL MIEDO Y LA ANSIEDAD SON EMOCIONES ANIMALES EXTREMADAMENTE ÚTILES. AÚN CON TODO ESTO Y CONOCIENDO SUS HISTORIAS, YO TAMBIÉN LUCHABA, YA QUE NO PODÍA HABLAR CON NADIE AL ENFRENTARME A MI PROPIA ANSIEDAD; TAN PROFUNDO ES NUESTRO MIEDO AL SER TACHADOS COMO LOCOS. AL AHONDAR EN EL TEMA, SUPE QUE ESE MIEDO TAN REAL A LA VIOLENCIA, LA DISCRIMINACIÓN Y LA FALTA DE ACEPTACIÓN OBLIGABA A ESTOS PACIENTES A VOLCARSE AL ALCOHOL Y A LAS DROGAS. PRACTICAR CUALQUIER TAREA AUMENTA TU FAMILIARIDAD Y REDUCE LA ANSIEDAD, ASÍ QUE CUANDO SEA HORA DE HABLAR EN PÚBLICO TENDRÁS CONFIANZA EN TI MISMO Y EN LA TAREA EN CUESTIÓN.