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F _ B R _ . Clue
DONDE EL AGUA ES LÍQUIDA, SE HACE ÚTERO. PARA CÉLULAS VERDES CON CLOROFILA - Y ESTA MARAVILLA MOLECULAR ESO MARCA LA DIFERENCIA - LO REVIVE TODO. LAS FRUTAS Y LOS VEGETALES COMO FRESAS, PEPINOS, INCLUSO EL BRÓCOLI, ESTÁN FORMADOS POR MÁS DE UN 90 % DE AGUA, Y PUEDEN SUPLEMENTAR LA INGESTA MIENTRAS PROVEEN NUTRIENTES VALIOSOS Y FIBRA. EN UN ESTUDIO RECIENTE DEL MICROBIOMA, LOS CIENTÍFICOS ENCONTRARON QUE LAS FRUTAS, VEGETALES, TÉ, CAFÉ, VINO TINTO, Y CHOCOLATE NEGRO SE CORRELACIONARON CON UNA MAYOR DIVERSIDAD BACTERIANA. PERO AL COMER ALIMENTOS ALTOS EN FIBRA, COMO VERDURAS, FRUTAS Y GRANOS ENTEROS, ESOS ENLACES BETA INDIGERIBLES RETARDAN LA LIBERACIÓN DE GLUCOSA EN LA SANGRE.