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T _ J _ D _ S . Clue
SE SUPONE QUE DEBO HACER MUCHA ACTIVIDAD FÍSICA CON MIS HIJOS PARA INCULCARLES EL HÁBITO DEL MANTENIMIENTO DE LA FORMA FÍSICA PARA QUE CREZCAN Y SEAN ADULTOS SANOS. SI SE AÑADE ALGUNA ACTIVIDAD FÍSICA, MÁS LA DIGESTIÓN, SE LLEGA A LAS DIRECTRICES OFICIALES EN CUANTO A LA CANTIDAD DE CALORÍAS QUE UN PERSONA NECESITA EN PROMEDIO AL DÍA: 2 000 PARA LAS MUJERES Y 2 500 PARA LOS HOMBRES. SE UTILIZA DE TRES MANERAS: ALREDEDOR DEL 10 % PERMITE LA DIGESTIÓN, UN 20 % PERMITE LA ACTIVIDAD FÍSICA, Y EL PORCENTAJE MÁS GRANDE, ALREDEDOR DEL 70 %, SOSTIENE LAS FUNCIONES BÁSICAS DE NUESTROS ÓRGANOS Y TEJIDOS. PARA LOS NIÑOS PEQUEÑOS, LA LECHE MATERNA ES UNA DIETA COMPLETA QUE PROPORCIONA LOS COMPONENTES NECESARIOS PARA SUS CUERPOS, QUE MODELA SUS CEREBROS, ES EL COMBUSTIBLE DE SU ACTIVIDAD.