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If you get sleep, it reduces your mood changes, your stress, your levels of anger, your impulsivity, and your tendency to drink and take drugs.
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Clue
SI DUERMEN, SE REDUCEN LOS CAMBIOS DE HUMOR, EL ESTRÉS, LOS NIVELES DE IRA, LA IMPULSIVIDAD, Y LA TENDENCIA A BEBER Y TOMAR DROGAS.
ASÍ QUE SI ESTÁS GRAVEMENTE ESTRESADO, NO ES UN GRAN PROBLEMA, PERO EL ESTRÉS CONSTANTE ASOCIADO CON LA PÉRDIDA DE SUEÑO, ES EL PROBLEMA.
ESTE SÍNTOMA DE SUEÑO DEFICIENTE PROVOCA EN LOS INSOMNES UN ESTADO DE CANSANCIO, CONFUSIÓN Y ESTRÉS AL LEVANTARSE, HACIENDO QUE EL PROCESO SE REPITA NUEVAMENTE.
CON LA AYUDA DE IMÁGENES TELEVISADAS PODEMOS DETECTAR EL RITMO CARDÍACO DE LOS POLÍTICOS, SU ESTADO DE ÁNIMO Y EL ESTRÉS, Y QUIZÁS EN EL FUTURO, SI NOS ESTÁN MINTIENDO O NO.
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