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For all these reasons, it’s worth putting in some time and effort to sustain a stable bedtime routine, but try not to lose any sleep over it.
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Clue
POR TODOS ESTOS MOTIVOS, VALE LA PENA DEDICAR ALGO DE ESFUERZO Y TIEMPO PARA MANTENER UNA RUTINA DE SUEÑO ESTABLE, INTENTANDO NO PERDER EL SUEÑO AL PREOCUPARNOS POR ELLO.
ASÍ QUE FUIMOS CERCA DE CINCO MESES CADA VERANO EN UN CATAMARÁN DE 20 METROS Y VIVIMOS, DORMIMOS Y TRABAJAMOS EN EL MAR DURANTE SEMANAS POR VEZ.
ESTO ES DE THOMAS EDISON, DE PRINCIPIOS DEL SIGLO XX. "EL SUEÑO ES UNA PÉRDIDA CRIMINAL DE TIEMPO Y UNA HERENCIA DE NUESTRO PASADO CAVERNÍCOLA".
HE TRABAJADO EN EFECTOS VISUALES POR MUCHO TIEMPO Y SÉ DESDE HACE BASTANTE QUE CON UN POCO DE ESFUERZO SE PUEDE ENGAÑAR A QUIEN SEA RESPECTO A LO QUE SEA.
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