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And while insomnia rarely leads to death, its chemical mechanisms are similar to anxiety attacks found in those experiencing depression and anxiety.
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Clue
LA SOCIEDAD MODERNA HA PRODUCIDO, PROBABLEMENTE, LAS TASAS MÁS ALTAS DE SUICIDIO, DEPRESIÓN, ANSIEDAD, SOLEDAD Y ABUSO INFANTIL EN LA HISTORIA DE LA HUMANIDAD.
SIEMPRE FUI LO QUE MIS MAESTROS DE PRIMARIA LLAMABAN UNA "BOLA DE NERVIOS", PERO LUEGO DESCUBRIMOS QUE TENGO ANSIEDAD INDUCIDA POR TRAUMA Y DEPRESIÓN CLÍNICA.
UN MAYOR RITMO CARDÍACO Y RESPIRATORIO ESTÁ LIGADO A CAMBIOS QUÍMICOS EN EL CEREBRO QUE AYUDAN A REDUCIR LA ANSIEDAD Y A AUMENTAR LA SENSACIÓN DE BIENESTAR.
Y SI BIEN EL INSOMNIO RARAMENTE LLEVA A LA MUERTE, SUS MECANISMOS QUÍMICOS SON SIMILARES A LOS ATAQUES DE ANSIEDAD, TÍPICOS DE QUIENES PADECEN DEPRESIÓN Y ANSIEDAD.
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