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This symptom of poor sleep leaves insomniacs waking in a state of exhaustion, confusion, and stress, which starts the process all over again.
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TODOS SABEMOS, POR PROPIA EXPERIENCIA, QUE CUANDO DORMIMOS, LA MENTE SE ACLARA. Y SI NO DORMIMOS, LA MENTE QUEDA TURBIA.
ASÍ QUE CUANDO ESTÁN CANSADOS Y LES FALTA SUEÑO, TIENEN MALA MEMORIA Y POCA CREATIVIDAD, Y SE TIENE UNA LA IMPULSIVIDAD EXACERBADA. Y FALTA DE CRITERIO GENERAL.
Y UN PROCESO CREATIVO COMO ESE, NO SÉ CÓMO FUNCIONA PARA UDS., PERO EN MI CEREBRO, SIEMPRE COMIENZA CON UNA PREGUNTA: ¿POR QUÉ?
ESTE SÍNTOMA DE SUEÑO DEFICIENTE PROVOCA EN LOS INSOMNES UN ESTADO DE CANSANCIO, CONFUSIÓN Y ESTRÉS AL LEVANTARSE, HACIENDO QUE EL PROCESO SE REPITA NUEVAMENTE.
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