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When you flex your ankle, muscles in the front of your leg contract, simultaneously stretching muscles in the back of your leg.
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Clue
AFILAR SUS GARRAS EN SUPERFICIES CERCANAS LAS MANTIENE ACONDICIONADAS Y LISTAS, LE AYUDA A ESTIRAR LOS MÚSCULOS DE LA ESPALDA Y DE LAS PIERNAS Y A ALIVIAR ALGO DE ESTRÉS, TAMBIÉN.
DURANTE SU PAUSA MOMENTÁNEA, EL PIE DE LA BAILARINA SE ENDEREZA Y SE MUEVE HACIA DELANTE ANTES DE QUE DOBLE SU RODILLA.
AL FLEXIONAR EL TOBILLO, LOS MÚSCULOS DEL FRENTE DE LA PIERNA SE CONTRAEN, ESTIRANDO SIMULTÁNEAMENTE LOS MÚSCULOS EN LA PARTE POSTERIOR DE LA PIERNA.
EN LOS AÑOS SIGUIENTES, ME SOMETÍ A UNA SERIE DE CIRUGÍAS EN MIS CADERAS, MIS PIERNAS Y MI ESPALDA QUE ME PERMITIÓ CAMINAR CON RODILLERAS Y MULETAS.
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