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When you flex your ankle, muscles in the front of your leg contract, simultaneously stretching muscles in the back of your leg.
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Clue
AL FLEXIONAR EL TOBILLO, LOS MÚSCULOS DEL FRENTE DE LA PIERNA SE CONTRAEN, ESTIRANDO SIMULTÁNEAMENTE LOS MÚSCULOS EN LA PARTE POSTERIOR DE LA PIERNA.
A MEDIDA QUE LA BAILARINA EXTIENDE Y FLEXIONA LA PIERNA CON CADA GIRO, EL IMPULSO VIAJA ENTRE SU PIERNA Y SU CUERPO MANTENIÉNDOLA EN MOVIMIENTO.
AFILAR SUS GARRAS EN SUPERFICIES CERCANAS LAS MANTIENE ACONDICIONADAS Y LISTAS, LE AYUDA A ESTIRAR LOS MÚSCULOS DE LA ESPALDA Y DE LAS PIERNAS Y A ALIVIAR ALGO DE ESTRÉS, TAMBIÉN.
DURANTE SU PAUSA MOMENTÁNEA, EL PIE DE LA BAILARINA SE ENDEREZA Y SE MUEVE HACIA DELANTE ANTES DE QUE DOBLE SU RODILLA.
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