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But breathing exercises like those found in yoga relax the muscles constricting those passageways and improve oxygen diffusion.
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Clue
PERO LOS EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN TÍPICOS DE LA PRÁCTICA DEL YOGA RELAJAN LOS MÚSCULOS QUE CONTRAEN ESAS VÍAS, LO CUAL MEJORA LA DISTRIBUCIÓN DE OXÍGENO.
Y HAY COSAS INCREÍBLES QUE PUEDEN HACER CON LA RESPIRACIÓN, CON LA POSTURA Y CON EJERCICIOS PARA MEJORAR EL TIMBRE DE SU VOZ.
CUANDO ÉSTAS RECIBEN EL MENSAJE, DISPARAN, HACIENDO QUE LOS MÚSCULOS SE CONTRAIGAN Y RELAJEN, LO CUAL TIRA DE LOS HUESOS DEL BRAZO Y GENERA EL MOVIMIENTO NECESARIO.
LOS INVESTIGADORES AÚN NO HAN DESCUBIERTO QUE UNA PRÁCTICA PARTICULAR DEL YOGA MEJORE LA FLEXIBILIDAD MÁS QUE OTRA, DE MODO QUE NO SE SABE BIEN QUÉ IMPACTO TIENEN ALGUNAS POSTURAS ESPECÍFICAS.
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