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Frequent stretching also reduces the body’s natural reflex to constrict muscles, improving your pain tolerance for feats of flexibility.
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SE TRATA DE NUESTRAS EXPECTATIVAS Y CREENCIAS. SE TRATA DEL SENTIDO CULTURAL DE UN TRATAMIENTO.
Y SI ESTÁS PENSANDO EN ENTRENARTE PARA AGUANTAR EL PICANTE LEE ESTO: SEGÚN ESTUDIOS, EL DOLOR NO DISMINUYE.
AL FLEXIONAR EL TOBILLO, LOS MÚSCULOS DEL FRENTE DE LA PIERNA SE CONTRAEN, ESTIRANDO SIMULTÁNEAMENTE LOS MÚSCULOS EN LA PARTE POSTERIOR DE LA PIERNA.
LA ELONGACIÓN FRECUENTE TAMBIÉN REDUCE EL REFLEJO NATURAL DEL CUERPO DE CONTRAER LOS MÚSCULOS, LO CUAL MEJORA LA TOLERANCIA AL DOLOR ANTE DESAFÍOS DE FLEXIBILIDAD.
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