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S _ N G R _ . Clue
PASADAS UNAS POCAS HORAS, LAS BACTERIAS SE MULTIPLICAN RÁPIDAMENTE Y COMIENZAN A LIBERAR TOXINAS, LO CUAL PRODUCE SEPTICEMIA O ENVENENAMIENTO DE LA SANGRE. MUCHA FIBRA DE LAS VERDURAS, POLLO Y PESCADO EN LUGAR DE CARNE ROJA, GRANOS INTEGRALES Y FRUTOS SECOS COMO NUECES Y ALMENDRAS TODOS PARECEN SER BENEFICIOSOS. PARA EVITAR QUE LOS NIVELES PERMANEZCAN ALTOS POR MUCHO TIEMPO, EL CORTISOL SUPRIME LA SEÑAL QUE CAUSA QUE LAS GLÁNDULAS SUPRARRENALES LIBEREN MÁS CORTISOL. PERO AL COMER ALIMENTOS ALTOS EN FIBRA, COMO VERDURAS, FRUTAS Y GRANOS ENTEROS, ESOS ENLACES BETA INDIGERIBLES RETARDAN LA LIBERACIÓN DE GLUCOSA EN LA SANGRE.