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Fresh fruits actually contain fructose, but it's naturally occurring and doesn't cause an overload because the fiber in fruit slows its absorption.
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Clue
MUCHA GENTE AL VER UN CEREBRO REAL POR PRIMERA VEZ DICE: "NO SE PARECE A LO QUE SE VE GENERALMENTE CUANDO ALGUIEN MUESTRA UN CEREBRO".
AHORA, LA RAZÓN POR LA QUE SABÍAMOS ESTO ERA PORQUE PASAMOS LOS 10 AÑOS PREVIOS ESTUDIANDO TRIBUS, ESTUDIANDO ESTOS GRUPOS DE OCURRENCIA NATURAL.
Y LA FIBRA PRODUCE SACIEDAD SIN APORTARNOS DEMASIADAS CALORÍAS, Y ENLENTECE LA ABSORCIÓN, LO QUE EVITA EL AUMENTO DE AZÚCAR EN SANGRE.
LAS FRUTAS FRESCAS CONTIENEN FRUCTOSA, PERO ES DE ORIGEN NATURAL Y NO PROVOCA SOBRECARGA PORQUE LA FIBRA DE LA FRUTA RALENTIZA SU ABSORCIÓN.
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