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And these effects are long-lasting because exercise actually changes the brain's anatomy, physiology and function.
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Clue
POR ÚLTIMO, NO SOLO HABRÁ EFECTOS DIRECTOS EN EL ESTADO DE ÁNIMO CON EL EJERCICIO ESTOS DURARÁN DURANTE LARGO TIEMPO.
REALMENTE LA COSA MÁS TRANSFORMADORA QUE LOGRA EL EJERCICIO SON LOS EFECTOS EN EL CEREBRO.
Y ALGO TAN COMPLEJO COMO EL FUNCIONAMIENTO DEL CEREBRO HUMANO DEPENDE DE LA INTERACCIÓN DE MILES DE GENES.
ESTOS EFECTOS SON A LARGO PLAZO DEBIDO A QUE EL EJERCICIO CAMBIA LA ANATOMÍA DEL CEREBRO, SU PSICOLOGÍA Y FUNCIÓN.
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