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Now, with mindfulness training, we dropped the bit about forcing and instead focused on being curious.
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Clue
LES HABÍAMOS OFRECIDO EL ENTRENAMIENTO DE ATENCIÓN PLENA JUSTO ANTES DE IR A IRAK.
PERO ESO PROBABLEMENTE TERMINE FRACASANDO, POR ESO TENEMOS QUE CENTRAR MÁS LA ATENCIÓN.
CON ENTRENAMIENTO DE LA MENTE, DEJAMOS DE FORZAR Y EN SU LUGAR NOS CENTRAMOS EN SER CURIOSOS.
SOY NEURÓLOGO DE PROFESIÓN Y SÉ UN POCO ACERCA DE CÓMO FUNCIONA EL CEREBRO BAJO ESTRÉS.
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