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POR ESTA RAZÓN ES QUE SÍ SE RECOMIENDA TOMAR UN BATIDO DE PROTEÍNAS CON CARBOHIDRATOS LUEGO DE FINALIZAR LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD O ANAERÓBICA, Y EN EL SIGUIENTE PÁRRAFO EXPLICO MÁS A FONDO EL PORQUÉ. PERO INCLUSO ESTO NO EXPLICA POR QUÉ MILLONES DE MUJERES HAN LEÍDO LOS LIBROS Y VERÁN LA PELÍCULA, POR QUÉ AL MENOS SIENTEN CURIOSIDAD POR ESTE TIPO DE SEXO, INCLUSO SI NO QUIEREN INCORPORARLO A SUS PROPIAS VIDAS. ESO PUEDE AYUDAR A EXPLICAR POR QUÉ HASTA UN TERCIO DE LAS MUJERES ENTRE LAS EDADES DE 20 Y 40 NO CONSEGUIR SU DOSIS DIARIA RECOMENDADA DE PROTEÍNAS, DE ACUERDO CON LOS DATOS MÁS RECIENTES DEL DEPARTAMENTO DE AGRICULTURA DE ESTADOS UNIDOS. AUNQUE LA RELACIÓN ENTRE LOS DOS TODAVÍA SE ESTÁ ESTUDIANDO, EL DR. HEATH RECOMIENDA QUE NO EVITAR EL CAFÉ Y DICE QUE, SIEMPRE QUE NO EXCEDA LA CANTIDAD RECOMENDADA, ES MUY POSIBLE QUE PUEDA AYUDAR A NUESTRA SALUD.