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F _ N C _ _ N _ . Clue
PRINCIPALMENTE ESTOS EJERCICIOS DEBEN ENTRENARSE CON EL OBJETIVO DE AUMENTAR LA FUERZA EN ELLOS, CON LO QUE, UNA ESTRATEGIA RECOMENDABLE ES SEGUIR ALGUNA PROGRESIÓN DE FUERZA (TIPO 5X5, 5/3/1 O CUALQUIER OTRA QUE NOS INTERESE). ANTERIORMENTE HEMOS HABLADO ACERCA DE LA IMPORTANCIA DE LAS CANTIDADES, PUREZA Y CONCENTRACIÓN DE ESTE TIPO DE SUPLEMENTOS (Y LO VOLVEREMOS A HACER); AHORA ES EL MOMENTO DE HABLAR ACERCA DE LOS PATRONES DE CONSUMO. […] NO SÓLO EN NORTEAMÉRICA SE MATAN INNECESARIAMENTE MILES DE MILLONES DE ANIMALES CADA AÑO, SINO QUE ESTE TIPO DE ACTIVIDAD ESTÁ CONTRIBUYENDO A LA DESTRUCCIÓN DE NUESTRO PLANETA, SOBRE TODO EN FORMA DE CONSUMO DE AGUA Y DEFORESTACIÓN. SI USTED HA ESTADO PREGUNTÁNDOSE POR QUÉ A MENUDO SE RECOMIENDA EL CONSUMO DE SUPLEMENTOS DE PROTEÍNAS ANTES Y DESPUÉS DEL EJERCICIO, ES DE ESPERAR QUE AHORA TIENE UNA MEJOR COMPRENSIÓN DE CÓMO ESTE TIPO DE SUPLEMENTO FUNCIONA.