S _ N
_ M B _ R G _ ,
_ L
_ J _ R C _ C _ _
P _ _ D _
S _ R
_ L
C _ N J _ N T _
D _
M _ V _ M _ _ N T _ S
D _ L
C _ _ R P _
P _ R _
M _ J _ R _ R
S _
C _ N D _ C _ _ N
F _ S _ C _ :
" D _ S D _
Q _ _
H _ G _
_ J _ R C _ C _ _
T _ D _ S
L _ S
M _ Ñ _ N _ S ,
Y _
P _ R D _
S _ _ T _
K _ L _ S . Clue
PERO QUE NO TE DESANIMES, PORQUE EL ESFUERZO LO VALE, YA QUE CUANDO ESTÁS EN ESA PARTE ES PORQUE EN 15 MINUTOS APROXIMADAMENTE (DEPENDIENDO DEL ESTADO FÍSICO) LLEGARÁS A LA CIMA. SIN EMBARGO, EL EJERCICIO PUEDE SER EL CONJUNTO DE MOVIMIENTOS DEL CUERPO PARA MEJORAR SU CONDICIÓN FÍSICA: "DESDE QUE HAGO EJERCICIO TODAS LAS MAÑANAS, YA PERDÍ SIETE KILOS. Y SUBRAYO ESO PORQUE EN EL PASADO ALGUNOS DE USTEDES TENÍAN QUE ABUSAR DE SÍ MISMOS DURANTE ESTE TIEMPO DE EJERCICIO FÍSICO Y NO ES LO QUE SU CUERPO ESTÁ PIDIENDO. NO OBSTANTE, ES CIERTO QUE DEPENDIENDO DEL TIPO DE EJERCICIO FÍSICO QUE PRACTIQUEMOS, SE APORTARÁN DETERMINADOS BENEFICIOS A DETERMINADAS PARTES O ZONAS DE NUESTRO CUERPO ESPECIALMENTE.