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PARA EMPEZAR ES IMPORTANTE QUE PARTAMOS DE LA BASE QUE DICTA LA OMS (ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD) SOBRE LA CANTIDAD DE PESO QUE SE RECOMIENDA PERDER. DIRÍA QUE ES CADA VEZ MÁS IMPORTANTE PORQUE ESTAMOS LLEGANDO A UN PUNTO DE SOFISTICACIÓN EN EL QUE PODEMOS EMPEZAR A ABORDAR PROBLEMAS MÁS COMPLEJOS CON MÚLTIPLES ÁNGULOS». SEGÚN ESTAS LEYES Y DE FORMA GENERAL, MUCHAS INVESTIGACIONES LLEGAN A LA CONCLUSIÓN DE QUE DEBEMOS EMPEZAR EL DÍA CON AQUELLAS TAREAS QUE SON MÁS IMPORTANTES Y COMPLEJAS. ÉL DICE QUE ESTO DEBERÍA SER TAN IMPORTANTE COMO LA HIGIENE FÍSICA, Y QUE TODOS DEBERÍAMOS MEJORAR NUESTRA “HIGIENE EMOCIONAL” ANTES DE INTENTAR ATENDER PROBLEMAS SOCIALES.