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1 8 : 0 0 . Clue
PLATKIN SEÑALA QUE SI BIEN ESTAS DOS FUENTES NO SIEMPRE OFRECEN PRODUCTOS FRESCOS, PROPORCIONARÁN ALGÚN TIPO DE ALIMENTO SI USTED Y SU FAMILIA CORREN EL RIESGO DE TENER HAMBRE. DE HECHO, LA ATENCIÓN QUE SE PRESTA A UNA DIETA SANA Y EQUILIBRADA EN PORTUGAL ES MUY IMPORTANTE, TANTO QUE EN 1977 SE CREÓ LA RODA DOS ALIMENTOS (LA RUEDA DE LOS ALIMENTOS). SEA LO QUE SEA QUE JAHI O SU FAMILIA COMPRENDIERAN EL PROPÓSITO ÚLTIMO DE SU CUERPO, NO ERA UN MERO MECANISMO MANTENIDO EN RESERVA PARA OTRO CUERPO O CUERPOS. EN PRIMER LUGAR, PORQUE LA SENSACIÓN DE HAMBRE ES UN MECANISMO FISIOLÓGICO QUE REGULA NUESTRA DIETA, Y SI TENEMOS HAMBRE A LAS 21:00, EL CUERPO NECESITA ALIMENTOS A LAS 21:00 Y NO A LAS 18:00.