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TAMBIÉN TENEMOS UNA BUENA IDEA DE OTROS FACTORES QUE PODRÍAN AFECTAR SU SALUD DESDE EL PRINCIPIO, EN LUGAR DE TRATAR DE RECONSTRUIRLOS DESPUÉS DE QUE HAYAN DESARROLLADO UNA ENFERMEDAD. ENTRETANTO, ES UNA BUENA IDEA EMPEZAR A SER MÁS CONSCIENTE DE TU CONSUMO DE AGUA, PUES CADA UNO DE NOSOTROS ES PARTE DE LA SOLUCIÓN A ESTA COMPLEJA SITUACIÓN. • ELLA ENCUENTRA QUE, EN GENERAL, LOS MIGRANTES Y REFUGIADOS GOZAN DE BUENA SALUD CUANDO LLEGAN, PERO SUS PRECARIAS CONDICIONES DE VIDA LOS HACEN MÁS VULNERABLES A LA ENFERMEDAD. UNA BUENA FORMA DE EMPEZAR PUEDE SER PENSAR EN METAS SIMILARES QUE ERAN ALCANZABLES EN EL PASADO (POR EJEMPLO, EL AÑO PASADO PERDÍ 2 KILOS CON ÉXITO ELIMINANDO LOS ALIMENTOS FRITOS EN EL ALMUERZO).