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We do not know if three days per muscle group and week would be more effective.
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Clue
EL MÁS SIMPLE (Y MI FAVORITO) ES SIMPLEMENTE PLANTEAR TRES PREGUNTAS AL GRUPO UNA VEZ A LA SEMANA:
HAY SIETE DÍAS A LA SEMANA, PERO ¿CUÁL DE ELLOS ES EL MEJOR PARA COMENZAR ALGO NUEVO?
EL GRUPO AFIRMA, UTILIZANDO SU TECNOLOGÍA, “DOS HOMBRES PUEDEN CONSTRUIR UN REFUGIO EN UNA SEMANA.”
NO SABEMOS SI TRES DÍAS POR GRUPO MUSCULAR Y SEMANA SERÍA MÁS EFECTIVO.
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